抑郁症防止复发的方法

可能我们很多人长期由于心理压力太大，使自身出现了抑郁症的情况，抑郁症可能会使我们自身无精打采，可能会使我们自身容易出现失眠多梦的情况，也可能会影响我们日常的正常社会交际，我们可以到一些专业心理医生采取专业的治疗，详细的介绍一下抑郁症防止复发的方法吧。

1.药物治疗

药物治疗的效果有限。通常应用止痛类药物可缓解头痛和其他疼痛。抗抑郁白城市治疗癫痫病哪家病院好类药调节神经、促进睡眠有所帮助。

2.少量活动

适量增加少量太原癫痫病医院哪家好的活动对本病有所帮助。

3.慎用阿司匹林

因阿司匹林可能引起雷氏症候群，患者应慎用。

4.多吃新鲜蔬莱

为了增强免疫系统的功能和加快康复，新鲜蔬菜和水果能对补充体力及强化免疫力给予所需的营养。

患者尽量多休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。

尽量多休息

医生对CFS患者所能提供的很好建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。如果你出现忧郁或沮丧的情况，也许该找心理咨询顾问谈谈。

药物治疗

药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗农林卫视癫痫广告忧郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。

以上介绍的抑郁症防止复发的方法效果是相当不错的癫痫病高发人群，我们每天晚上可以听一听歌跑一跑步都是很好的释放压力的方法，在以后的生活中我们尽量多吃一些对于自身有营养价值的东西，尽量每天都可以保持一个积极向上的健康情趣。