产后恢复初夏坐月子十个注意事项

夏天，是个特殊的季节，会给新妈妈们产后恢复带来许多问题。本来新妈妈坐月子就要谨慎，但夏天坐月子更要谨慎。

初夏，在很多地方都是白天热，晚上凉。这样一冷一热的天气，癫痫病要怎么治在坐月子的妈妈们要注意些什么呢?

一、室内温度不能太高，要经常通风换气

经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户成都癫痫医院对流，以免风吹到而受凉。很好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。

二、天气炎热，可以适当开空调

夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度很好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

三、用淋浴洗头洗澡

夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外阴部的清洁，很好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁。老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不癫痫病的治疗费用说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。

四、天气炎热，可用草席

因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身上下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。很好的方式癫痫病发作治疗是用草席，草席清凉但也很温和，千万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。

五、适当饮用红糖水

红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进产生恶露的排出。不过，喝得过多，会癫痫病的症状导致新妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。