牛肉和菠菜能一起吃吗

牛肉和菠菜都是辉县市*癫痫病医院是哪家生活中的常见食物，这两种食物一荤一素营养价大方县哪个癫痫病医院比较好值都是各有不同的，但不能否认的是这两种食物对人们身体功效是非常大的，有一定的食疗效果。任何食物都有一些饮食禁忌需要注意，比如一些食物相克等，牛肉和菠菜也不大庆市治癫痫病哪家知名例外，那牛肉和菠菜能一起吃吗？

1.可以一起吃

牛肉与菠菜之间，是没有冲突和相克的作用，是可以一起食用的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，清淡饮食，牛肉与菠菜是可以一起食用的，不必担心。

2.菠菜牛肉羹：

主料： 菠菜4两，免治牛肉6两，上汤3杯，蛋白2只量。

配料： 调味料：糖、盐各1/2茶匙，生粉1茶邢台市很专业的治疗母猪疯医院在哪匙，水4汤匙。 芡汁料：生粉、开水各2汤匙。 做法：菠菜洗净切碎，牛肉用味料拌匀。煮滚上汤，加入牛肉煮约一分钟，加入菠菜再煮滚。把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内，煮至微稠， 加入打匀的蛋白搅匀试味即成。

3.牛肉菠菜汤

把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱。菠菜洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内，加牛肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可。