吃鸭血真的能补血吗 贫血吃鸭血好吗

1、 吃鸭血真的能补血吗 适量吃鸭血是可以补血的。 一般来说，大部分人是食“铁”补血。猪血的含铁量是比较低的，而鸭血的含铁量则是猪血的4倍，平时吃适量的鸭血还能促进血红细胞的合成。因此鸭血的补血效果是比较好的。 2、 贫血吃鸭血好吗 贫血的原因有很多。鸭血含有丰富的铁元素，如果是缺铁性贫血，吃鸭血是很有好处的。但是鸭血并不能代替药物治疗贫血，若是其他类型的贫血症，应该立即就医。 3、 鸭血怎么吃补血效果好 鸭血粉丝 材料：鸭血，鸭肠，鸭心，鸭肝等，粉丝。 做法： 1.将鸭血切成细条，把鸭其他部分洗干净备用，将粉丝用热水泡开。 2.用沸水把鸭血，鸭肠，鸭心，鸭肝，烫熟。 3.在碗里直接放泡好的粉丝，烫好的原料。 4.冲入煮开的高汤，放入鸡精，食盐等调料即可食用。 海带鸭血汤 材料：海带，鸭血，鸡汤。 做法： 2.将鸭血加少许盐蒸熟，然后用刀划成小块。 3.将鸡汤煮开，再倒入海带片及鸭血。 4.改用小火煨煮10分钟，加葱花、姜末、味精等调料，拌匀即可食用。

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