百里香烤羊排的做法

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做百里香烤羊排之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！

1、羊排选取靠后腿处的羊小排，外层油脂比较多。

2、买来后要好看的话呢，可以把它修正整齐，油脂太多可以去除一部分。

3、切开肋排间的筋膜。

4、均匀地在两面磨上薄薄一层海盐和胡椒，腌制10到15分钟。

5、取煎锅中火下油烧热，把羊排煎一下，目的是封住羊济源市哪里有专业治疗癫痫病的肉的汁水。两分钟就可以了。

6、将百里香碎和适量的面包糠混合，磨上少许海盐和胡癫痫饮食保健注意要点椒使面包糠也有一点点底味。

7、在煎好的羊排两面敷上黄芥末酱。

8、裹上普定县癫痫医院哪些很好面包糠。

9、烤盘铺上锡纸，放入处里好的羊排。

10、预热烤箱，上管中层，230°烤12分钟，转180°烤20分钟，然后将羊排翻身，180°再烤20分钟。烤出的羊排大概在七成熟。

11、用牛排刀划开羊排，不要全部划断，看起来还是个整体就好，配些适当的杂蔬摆盘。

这是每一个家河南省中医院羊羔疯庭妇女必知的菜谱，百里香烤羊排的做法你是否了解了呢？也可以上网多咨询其他健康食谱的做法，做一个全能优秀的家庭主妇。