资讯新闻网—提供实时讯息的综合性新闻门户网站! 网站地图 | 加入收藏
资讯新闻网
最新文娱 电影网站 装饰装修 灵异事件 特色产业 生活品质 体育竞技 旅游资讯 文化传播 家居建材
时尚生活 军事历史 家用电器 女性健康 军事频道 热门推荐 手机游戏 摄影论坛 热点推荐 农业技术
您当前的位置: 首页 >> 健康生活 >> 正文

怎样治疗前列腺肥大 这样按摩能有效缓解

http://www.hljdxb.net 时间: 2024-9-9 资讯新闻网

腰部操作: 取坐位或站立位,拿腰部肌肉,从上向下分别捏拿腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次。点按腰眼:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30~50次,以腰酸胀为宜。擦腰部:用两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速、均匀、有力,以发热为度。  腹部操作: 按摩前把尿排净,仰卧床上。直推胸腹:两手掌重叠,稍用力从颈下直推至耻骨联合处,20次。指压中极穴(脐下4寸):用手指点按1分钟,以酸胀为度。推摩腹股沟:用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回推摩20次(每一来回算1次)。按摩会阴穴:取阴囊根部与肛门之间,距肛门约一横指的部位,用手指稍用力按顺时针方向按摩(定点转圈)20次,再换手按逆时针方向按摩20次。 下肢操作: 取坐位。点按下肢穴位:用拇指点按足三里(外膝眼下3寸)、三阴交(内踝尖上3寸)两穴各1分钟,以酸胀为度。搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。

癫痫病治疗最好的医院

癫痫治疗最好医院

治癫痫病在哪好

癫痫病医院最好是哪家

最好的治疗癫痫病医院在哪

友情链接
Copyright ©2018 http://www.hljdxb.net Corporation, All Rights Reserved