滋补润肺好养生冬季美人滋养汤

滋补润肺好养生 冬季美人滋养汤

今天小编一起床就感觉口干舌燥，喉咙甚至有些疼痛。冬天已经来临，干燥的环境不仅让皮肤粗糙、暗沉，还会让人的喉咙感到不适，甚至发炎。在饮食方面我们应该选择滋养、温润的食物，而少吃辛辣、上火的食物，本就干燥的气候如过多的食用辛辣、上火的食物容易增加我们喉咙的负担，进而发炎引发疾病。今天小编就为大家推荐一道冬季养生汤谱，让我们一起宁夏哪里医猪婆疯效果好过个滋养的冬季吧。                                枸杞和白果白果有陕西哪家治羊羔疯好祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，而枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。美人滋养汤材料鸡翅中段5个，火腿5片，芦笋10枝，白果15颗，野姜花10朵，枸杞1/2匙，水发小花菇5朵，青葱1枝，生姜2片，高汤4杯，绍兴酒少许，白胡椒粉少许，香油少许，鸡精粉少许，香菜少许做法1.鸡翅拆去骨头后，用绍兴酒、白胡椒粉、香油和油鸡精粉少许，稍微腌渍即可。2.腌渍过后的鸡翅，塞入火腿、芦笋后，倒入白果、野姜花、枸杞、高汤、水发小花菇、葱酒泉羊癫疯症医院段和姜片于碗内后备用。3.将高汤加入作法2的碗中，并以保鲜膜封好后，放入蒸锅中，以中火蒸约30分钟，夹出姜片和葱段，以免味道过重，影响汤头。4.很后加入少许香油、香菜和白胡椒粉即可。厨卫频道，欢迎访问：http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于滋补润肺好养生 冬季美人滋养汤的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea西安癫痫病那家医院很好.com/