月子里喝汤应讲究适时适量

很多汤含有丰富的水溶四川癫痫病三甲医院哪家好性营养，不仅有利于体力恢复，而且有利于促进乳汁分泌，是新妈妈坐月子期间的很好营养品。不过，新妈妈喝汤要注意不能太成都治疗癫痫的医院哪家很好油腻，而且要适时适量。

★时间有讲究

肉汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，对乳汁有很大的影响，新妈妈应注意喝汤时间。新妈妈如果乳汁分泌三门峡哪家医院治疗癫痫病很好充分，就应该迟些喝汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞；如果产后乳汗迟迟不下或者下得很少，就应早些喝点汤，以促使下乳，满足宝宝的需要。

★汤不宜太油腻

肉汤中含有过多的脂肪，新妈妈摄入越多，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，在熬制肉汤中不要过浓。或者在癫痫的护理有哪些办法熬制好后放凉了，油凝固了，去除过多的油质。

★喝汤要适量

肉汤营养丰富，水分充足，产后出汗多再加上乳汁分泌，新妈妈需要的水分量要高于一般人，因此，产后一定要适时适量多喝汤水。

★生化汤饮用需恰当

生化汤是一种传统的产后方，有去旧生新的功效，可以帮助恶露排出，但是饮用要恰当，不能南昌哪里治疗癫痫好过量，否则有可能增大出血量，不利于子宫修复。

增加出血量。一般自然分娩的新妈妈可以在产后3天开始服用，连服710帖，剖宫新妈妈则建议很好推到产后7天以后再服用。连续57帖，每天1帖，每帖平均泸州哪家医院治治疗癫痫哪种方法好疗癫痫分成3份，在早、中、晚三餐前，温热服用。不要擅自加量或延成都治疗癫痫哪家医院很好长服用时间。