毛豆吃了会胀气吗 为什么毛豆吃多了会肚胀
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2023-11-4
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回家的时候发现家里煮了毛豆，由于好久没吃了一时没控制住就吃多了。吃完毛豆之后发现肚子有些胀气，是毛豆吃多的缘故吗？为什么毛豆吃多了会肚胀？ 毛豆吃了会胀气吗吃毛豆后出现胀气的情况可能是一次性吃太多的缘故。毛豆是一种很容易产气的食物，如果是胃肠功能紊乱的患者，或者是有胃炎的患者，就尽量的少吃一些毛豆，不然就有可能出现胀气的情况。注意吃毛豆时候不要吃其他的都在跑步，也少吃刺激性大的食物。 为什么毛豆吃多了会肚胀食用毛豆后出现腹胀、恶心、呕吐等症状,可能与其过量食用有关,因为毛豆属于不易消化且易产生气体的食品。可用热毛巾多热敷,或顺时针按摩肚脐,有促进肠蠕动的作用,若胀气较明显,可服些吗丁啉等胃动力药,如按医嘱服药。 毛豆吃多了有什么坏处毛豆富含维他命、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等多种营养成分,长期食用可降低血脂,降低胆固醇,清除血液中的毒素。但毛豆属豆科植物,大量食用可引起病人腹痛、腹胀等消化不良症状。 毛豆吃多少合适毛豆一天不超过500克为宜，鲜毛豆常用于做成卤味食用，其味道鲜香、香辣开胃，但毛豆不宜多吃，其膳食纤维丰富，蛋白质含量较高，吃多不易消化，容易让人出现腹胀、腹痛、消化不良等现象，建议一天吃200克左右为宜，最多不超过500克，以免对健康不利。 |
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